Żeby być sprawnym fizycznie trzeba dużo ćwiczyć! To wszyscy powinni wiedzieć a już zwłaszcza przyszła modelka, czyli ja! Dlatego też staram się wykorzystywać każdą wolną chwilę i Tatusia (albo Mamusię), żeby poprawić swoją kondycję. W zawodzie modelki ważna jest też elegancja poruszania się. Dlatego często ćwiczę upuszczanie i podnoszenie różnych przedmiotów z podłogi (na przykład bluzeczki). Trzeba wtedy wysunąć zgrabnie jedną nóżkę do przodu i lekko się pochylić (nie za bardzo, bo to nieładnie wypinać do kogoś pupcię!):
W ogóle wysunięcie jednej nóżki do przodu powoduje, że wygląda się bardziej elegancko i zgrabnie. Jak myślicie, mam rację?
Czasami robię też ćwiczenia na wzmocnienie plecków, czyli jakiegoś słupa ... nie wiem jakiego, tak Tatuś powiedział, ale już nie pamiętam o co mu chodziło. Pewnie to jedna z tych rzeczy, którą wymyślają dorośli, żeby się popisywać przed dziećmi, że niby więcej wiedzą ...
Po takiej serii ćwiczeń lepiej mi się śpi! A Wy? Też ćwiczycie regularni? Pamiętajcie, to bardzo ważne!
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz